Nájsť tú správnu osobu nie je vždy jednoduché. To však neznamená, že si nemôžete užívať zdravý milostný a sexuálny život, bez ohľadu na váš vek alebo pohlavie. Moderná medicína pokročila do takej miery, že vám môže pomôcť k skvelému sexu v každej vekovej skupine. Všetko to začalo prekvapivým objavom modrej pilulky a dôležitosti oxidu dusnatého pre mužskú mužnosť a potenciu. Existujú aj cvičenia, ktoré môžete robiť, aby ste si udržali prostatu zdravú. Nehovoriac o tom, že trh je plný prírodných výživových doplnkov a gélových stimulátorov, ktoré predlžujú výdrž.
Ovplyvnené je mužské aj ženské libido a závisí od koncentrácie toho istého hormónu. To znamená, že môžete použiť rovnaké bylinné prípravky a extrakty na zvýšenie reprodukčnej schopnosti oboch pohlaví. Prírodné posilňovače libida prichádzajú vo všetkých formách a tvaroch. Niektoré páry radšej užívajú tabletky, aby mali lepší sex. Ostatné – na použitie gélov a lubrikantov. Všetko závisí od rôznych potrieb. V každom prípade je najlepšie kombinovať príjem a aplikáciu so zdravšou stravou, cvičením a životným štýlom.
Ktoré bylinky mi môžu pomôcť k lepšiemu a dlhšiemu sexu s partnerom? Aké je ľudské libido? Ktoré prírodné doplnky a gély mi môžu pomôcť zlepšiť kvalitu intimity medzi mnou a partnerom? Sú bezpečné? Ako predĺžiť trvanie romantického aktu?
Všetky odpovede, ktoré hľadáte o mužskom a ženskom libide, nájdete v článku nižšie!
Table of Contents
Ľudské libido – čo to je a aké faktory ho ovplyvňujú
Slovo „libido“ pochádza z latinčiny a znamená „romantická a erotická túžba“. V priebehu storočí sa veľa špekulovalo o tom, čo spôsobuje, že zažívame vysokú alebo nízku úroveň sexuálnej túžby. Za posledných 20 rokov sa vedcom podarilo zistiť, že mužské aj ženské libido závisí od toho istého hormónu. Jeho koncentrácia je to, čo v nás vyvoláva túžbu po intímnom kontakte. Alebo nie. Samozrejme, mali by ste mať na pamäti, že komunikácia alebo jej nedostatok vo vzťahu môže spôsobiť aj vzostupy a pády.
Toto je 5 hlavných fyzických a emocionálnych faktorov, ktoré zvyšujú alebo znižujú hladinu ľudského libida:
- Hormonálna rovnováha. Koncentrácia 1 alebo viacerých hormónov v tele môže spôsobiť náhle skoky a zníženie sexuálnej túžby. Muži sú zvyčajne náchylnejší zažiť vzpruhu romantických túžob, pretože ich majú viac. Žľazy zodpovedné za ich tvorbu sa u žien nachádzajú najmä v oblasti podpazušia a reprodukčných orgánov.
- Nevyriešené problémy medzi partnermi. To sa môže stať dôvodom nedostatku túžby po sexe. Emocionálna blízkosť medzi dvoma ľuďmi je jedným z dôležitých prvkov dobrého romantického života. Na druhej strane časté hádky a nedostatok dôvery vedú k zvýšenej neistote v posteli.
- Pracovný a životný stres. Môže sa prejaviť rôznymi formami – stresom v práci, nedostatkom peňazí, starostlivosťou o chorého príbuzného. Úzkosť ovplyvňuje sexuálnu túžbu, pretože narúša uvoľňovanie kortizolu a epinefrínu, ktoré telo potrebuje.
- Chronické choroby. BPH a prostatitída, srdcové a neurologické ochorenia môžu viesť k zmene hormonálnych hladín a tým k zníženiu sexuálnej túžby. Navyše dlhotrvajúca choroba vyvoláva depresiu, ktorá je jedným z najlepších zabijakov žiadostivosti.
- Znížená kvalita spánku. Nespavosť, spánkové apnoe a poruchy spánku spôsobujú pokles hladiny testosterónu.
Zábavný fakt: Objav modrej pilulky!
Modrá pilulka zachránila mnohých mužov pred pocitom hanby v spálni. Má takmer 30 rokov a vo svete sa predalo približne 100 000 000 kópií. Pilulka mala pôvodne liečiť srdcové choroby. Hlavná zložka uvoľňuje krvné cievy a predpokladalo sa, že lieči angínu. Počas klinických skúšok sa ukázalo, že molekuly nie sú dostatočne účinné na kontrolu tohto stavu. Ale jeden z vedľajších účinkov upútal pozornosť vedcov. U niektorých účastníkov štúdie spôsobilo užívanie produktu niekoľkodňovú erekciu. Netrvalo dlho a výrobca preorientoval svoje výskumné zameranie z kardiovaskulárnych chorôb na erektilnú dysfunkciu u mužov nad 40 rokov.
Ako mi môžu prírodné doplnky a produkty pomôcť zlepšiť moje libido
Takto vám prírodné doplnky výživy a produkty na zvýšenie libida pomáhajú mať dlhší a lepší sex s partnerom:
- Väčšina týchto produktov bezpečne zvyšuje prietok krvi a cirkuláciu v reprodukčných orgánoch;
- Vynikajú aj v pomoci mužom zbaviť sa problémov s prostatou, ktoré sú jednou z hlavných príčin erektilnej dysfunkcie a prostatitídy
- Predlžujú potešenie pre oboch partnerov a pomáhajú vám stráviť kvalitný čas pod plachtami;
- Zlepšujú schopnosť mužov byť pripravení na romantickejšiu akciu po dokončení 1. kola;
- Prírodné doplnky obsahujú iba testované a bezpečné organické extrakty, ktoré udržujú telo tónované a silné;
Dôvody, prečo ženy trpia nízkou sexuálnou túžbou
Uznáva sa, že pokles ženského libida je spôsobený komplexom príčin psychologickej, mentálnej a fyziologickej povahy. Ide napríklad o stratu sebaúcty, problémy v medziľudských vzťahoch, stres, únavu, hormonálne zmeny. Zníženie libida nie je medicínska diagnóza, ale dôsledok mnohých zmien v tele. Ak žena pravidelne nespí a dostatočne neodpočíva a nešportuje, bežné prípravky na zvýšenie potencie pre ňu nemusia dobre fungovať.
Výživa však môže stále ovplyvniť hormonálne pozadie a niektoré fyziologické ukazovatele. Napríklad materská kašička a propolis sa odporúčajú zrelým ženám ako doplnky stravy. Obsahujú mikrodávky ženských pohlavných hormónov. Včelia materská kašička, obohatená o fytohormón genisteín, má silný účinok, podobne ako živočíšny estrogén. V kombinácii s čokoládou vyniká pri obnove normálnej ženskej chuti na sex a chuti do života.
Potraviny podporujúce libido – ktoré sú tie najlepšie
Potraviny zvyšujúce libido sú zvyčajne rozdelené do 2 kategórií:
- Do 1. skupiny patria potraviny s obsahom vitamínov a minerálov, ktoré dokážu ovplyvniť náladu a zvýšiť odolnosť voči stresu. Sú to ryby, tvaroh, mlieko, zmrzlina, čokoláda, banány, datle, sezam a kukuričné lupienky.
- 2. skupina je založená na potravinách, ktoré zlepšujú činnosť reprodukčného systému a obsahujú zinok a vitamín E. Sú to krevety, morské riasy, mandle, pistácie, lieskové orechy, tekvicové semienka, strukoviny, cvikla, paradajky, cesnak, zázvor.
Existujú aj samostatné potraviny, ktoré vám pomôžu zlepšiť kvalitu intimity, ktorú zdieľate so svojím partnerom:
- Po jeho použití sa zvyšuje citlivosť pohlavných orgánov;
- Bylina pôsobí podobne ako zázvor na erotogénne zóny;
- Vytvára erotické fantázie a je známy svojimi vzrušujúcimi vlastnosťami;
- Kajenské papriky. Účinne rozširujú krvné cievy, čím pomáhajú zvýšiť prietok krvi do pohlavných orgánov;
- Listy zeleru. Prispievajú k produkcii feromónov, ktoré sú zodpovedné za sexuálnu túžbu;
- Tmavá čokoláda. Zvyšuje produkciu dopamínu, vďaka čomu túžite po intimite;
- Citrónový balzam. Má tonizujúci účinok na reprodukčné orgány;
- Sú bohaté na Omega-3 mastné kyseliny, ktoré zvyšujú hladinu ženských pohlavných hormónov;
- Kompenzuje nedostatok takmer všetkých stopových prvkov v tele a obnovuje úroveň vytrvalosti;
Vek a úroveň mužskej potencie
Väčšina mužov dosahuje svoju vrcholnú sexuálnu formu vo veku 25-35 rokov. Vtedy sú telesný, psychický stav a skúsenosti muža v optimálnej kombinácii. Po tomto bode môžu mať v posteli rôzne problémy. To si vyžaduje zmenu životného štýlu a príjem prirodzených posilňovačov libida.
Ako starneme, funkcie mužských reprodukčných orgánov, ako každého iného orgánu, začínajú slabnúť. Pre väčšinu problémov tohto charakteru existujú rôzne riešenia. Súvisia najmä so stravou. Posilňovače mužskej potencie prichádzajú v najlepšom prípade vo forme doplnkov. Pre ostatných je na zlepšenie výkonu potrebná úplná zmena psychologického postoja.
Kvalitný sex je možný v každom veku
Ak trpíte erektilnou alebo sexuálnou dysfunkciou, nemusíte hanbiť. To sa môže stať každému. Najdôležitejšie je prijať opatrenia včas. Navštívte urológa alebo sexuológa na konzultáciu. Komunikujte viac so svojím partnerom. Zmeňte niečo na svojej spálni. Viac odpočívajte a relaxujte. Jedzte zdravo. Pre lepší sex používajte prírodné produkty. Kombinácia všetkých týchto opatrení udrží vašu potenciu a silu v norme, keď starnete.
- Taneral Pro Recenzie, Jak uživat, Zloženie – Podvod 2024 - 19 decembra, 2024
- Max Vibe Recenzie, Jak uživat, Zloženie – Podvod 2024 - 16 decembra, 2024
- Hondroine Recenzie, Jak uživat, Zloženie – Podvod 2024 - 14 decembra, 2024
